Эмаль — прочная, но не неуязвимая. Некоторые продукты регулярно атакуют её, делая зубы более хрупкими и подверженными кариесу.

1️⃣ Кислые напитки

Соки, газировка и энергетики снижают прочность эмали за счёт высокой кислотности, что делает зубы более уязвимыми к сколам и кариесу. 

2️⃣ Соусы и маринады

Кисло-сладкие или томатные соусы создают кислую среду, способствующую деминерализации эмали.

3️⃣ Кофе и крепкий чай

Регулярное употребление окрашивающих напитков приводит к пигментации и частично сушит эмаль, повышая её ломкость.

4️⃣ Сладости

Сахар является питательной средой для бактерий, которые продуцируют кислоту, разрушающую эмаль.

5️⃣ Сухарики, чипсы и твёрдые закуски

Механическая нагрузка и застревание мелких частиц между зубами способствуют микротрещинам и развитию кариеса.

Рекомендации по защите эмали:

✅После употребления кислых и сладких продуктов ополаскивайте рот водой.
✅Старайтесь ограничивать частоту потребления продуктов, разрушающих эмаль.
✅Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной гигиены зубов.

Хотите, чтобы зубы оставались крепкими и красивыми долгие годы? Приходите на консультацию!

📍 СИТИ СТОМ — стоматология нового поколения в Казани